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突击减肥十天

下月初要上台领奖,为了拍照好看点,打算突击减肥十天,62kg减到59.9kg,唯一方法:少吃饿瘦……因为运动难以坚持还会反弹,还是饿吧,见效快好记录下这十天:
第一天:早晨半个玉米,中午一包125g牛肉干,这会我饿了,到睡觉前还有一个苹果,5口素菜的口粮可以吃,我已经躺下尽量减少消耗,哈哈!

突击减肥十天_减肥

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发布于 2024-12-23 14:40:00
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