突击减肥十天
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讨论
2024-12-23 14:40:00
带双线的鱼风筝
带双线的鱼风筝
20楼
(楼主)
2024-12-24 12:39:14
第二天：早晨吃多了，中午也吃多了，只有晚上控制下了，哈哈
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更多回帖
秋天到了ly
4楼
2024-12-23 14:55:06
🙋♀️我9月一个月减了20斤。 然后免疫力降低10月到现在 1.全身玫瑰糠疹，还没好 2.感冒，刚好 你减的时候一定要吃补剂，不然免疫力降低很难搞 Ps 我的减肥就是基本不吃 10月到现在正常...
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Nirvana555
11楼
2024-12-23 15:42:16
4斤啥也看不出来
Luci
2楼
2024-12-23 14:49:00
这套路不对劲啊。。。坚持不了几天，还要当心别低血糖把自己脑子搞坏了。要搞些热量密度低的食物填肚子，不限量的水煮蔬菜，咽不下去撒点盐和辣椒，吃撑了也不会有多少热量。适量水煮牛肉鸡胸肉虾肉，也...
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小抓抓
18楼
2024-12-23 18:32:53
62到60不难啊
三页
5楼
2024-12-23 15:23:56
祝减脂成功～我也是少吃第八天，目前见了快2斤🤷
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