减肥贴
挖个树洞写给自己看，记录一下减肥过程：
昨天正式开始减肥，以后不喝饮料，之前买的零食吃完就不吃了，尽量吃少糖少油的食物，健康饮食+运动。
2023.02.06，现在180斤，前几天称的179点9，就算180吧，维度也在笔记本上记录了，过段时间再量一下。从昨天开始已经没有喝饮料了。以后每天来记录一下自己是否喝饮料吃零食，每天饮食运动睡眠情况如何。
说说减肥原因吧，主要是为了健康问题，现在有点脂肪肝，腰椎间盘突出，风湿等基础病，减肥对这些病都有好处，身体也不会这么沉重，还想要穿汉服拍美美的照片。另外我老公提出一个小小的对赌协议，到年底我要是能减到120斤就给我两万，不到120以下我就给他6000元，为了26000，为了健康，为了美，这次无论如何我也要努力一把。
2月份减11.1斤，3月份减10.2斤，4月份减3.6斤，5月份减10.5斤，6月份减5.2斤，7月份胖了4.5斤，8月份减2.7斤，9月份减3.1斤,10月减,2.2斤，11月份减1.3斤，12月份减2.2斤，1月份减1.2斤，从2月份到现在11个月，共减48.8斤。
最新战况：4月19日，133.1，最轻的时候130.9，继续加油。
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