运动吗？我每天运动40分钟，大基数无跑跳操，饮食不严格控制，一个星期 一斤没瘦。。。。
11月11日，135.2
11月12日，135.2
11月13日，134.5，新低啦，开心，早餐两块蒸南瓜，一块羊排，红枣银耳煲，两个煮鸡蛋。
我减到102斤，体重不咋动弹了，我也减累了，摆烂了
楼主注意补充维生素呀，我也减肥了不少，掉头发，指甲变脆，很难过
