大家坛

减肥贴

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日记

2月19日，早餐午餐都是汤河粉，晚餐两个烤红薯酸奶，今天吃的有点多。按摩穴位。

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运动吗？我每天运动40分钟，大基数无跑跳操，饮食不严格控制，一个星期 一斤没瘦。。。。
5月22日，147.1，显然昨天晚上又吃东西了，今天早餐蒸南瓜，三个荷包蛋，水果坚果。今天开始只有早上吃东西，加油。

我减到102斤，体重不咋动弹了，我也减累了，摆烂了
车子送修了，今天早上做公交车上班的，上班路上买的五个水煎包当早餐，不大也不小，五个吃饱了，早餐有点失误了，水煎包比较油的；下了车特别想喝饮料，忍住了，到公司喝的白水，这点不错，加油。以后在... 查看全部 »
2月27日，130.9，今天早餐韭菜盒子两个，煮鸡蛋两个，一个饺子，两个香蕉，草莓，提子，猪脚姜醋一点点。