大家坛

减肥贴

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日记

别太在意体重，要放平心态，忌口是一件长期的事情，减肥是一场终身的战役。

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车子送修了，今天早上做公交车上班的，上班路上买的五个水煎包当早餐，不大也不小，五个吃饱了，早餐有点失误了，水煎包比较油的；下了车特别想喝饮料，忍住了，到公司喝的白水，这点不错，加油。以后在... 查看全部 »
现在开始不吃东西了，否则就罚款500元转给我老公。
5月22日，147.1，显然昨天晚上又吃东西了，今天早餐蒸南瓜，三个荷包蛋，水果坚果。今天开始只有早上吃东西，加油。
6月27日，140.6，昨天晚上只吃了几口东西，这个月算上今天才减了4斤，这速度慢下来了，主要还是没管住嘴，这个月晚上经常吃东西，要恢复严格不吃东西才行。

今天早上80.7公斤，早上吃的了一碗面条，