生过宝宝后体质变差了，怎么办呀？

感觉老是做梦的应该是体虚了，补补

喝中药调理,看一看妇科好的中医,一般五天的中药喝掉OK,我流产以后也像你这样,比你严重,自己没意思到问题,然后朋友是做药的,就说找个中医五天的药保好,灵哦

要调理的

我跟你情况差不多，有一点抑郁但不严重，经常开心不起来我想东西太多了。

中医调调

注意身体哈，，

调理下咯

好好补一下

最近节气变化，感冒的人比较多，推荐大家拿等量的黄豆，黑豆，绿豆煮水喝，绿豆后下，煮一个半小时到两个小时吧，豆可吃可不吃，主要是清一下，肝肾脾里的热，

因为你生完孩子伤了气血。找个好中医吃中药，或者食补过三四年就好点了。

过三四年才好转呀？晕了

平时多和死党聚聚是有必要的，调节下心情，心情好嘛都好

我生完就开始吃铁元补气血夜里起夜喂奶也感觉精神还行。另外多运动。

这个真的要慢慢调理，生活作息，饮食，心情缺一不可。

再生一个重新养月子

是的，我就是伤了身体。原来连门都出不去，浑身疼。做了一阵子理疗，后来就不做了，偶尔吃点补药。现在比以前好多了。但比起正常人身体还是差。你的情况比我好多了，好好养养过几年就好了。

我偶尔有点头晕乏力气不够的样子。哎！

那就喝点花旗参，平时吃逍遥丸，我以前吃气血双补口服液。你可以去药店看看有木有类似的。或者买阿胶吧。

阿胶我觉得有点难消化，我平时吃点红枣桂圆，还有红豆红米粥，小米粥等等。党参黄氏当归熟地煲水喝，喝了好一点但要经常喝，不喝身体又开始差，不知道怎么办才好。

我也是，吃一阵就精神一阵，断了就不行。哎

所以这样最烦一个星期起码坚持两三次补品

天呐......好可怕...不生孩子了

食补

找个中医调理一下

要补回来，时间长了会慢慢恢复的，重在调养，要坚持

我很懒不爱运动呀！+_+