引用50楼 xiaocai82 阿胶我觉得有点难消化,我平时吃点红枣桂圆,还有红豆红米粥,...
我也是,吃一阵就精神一阵,断了就不行。哎
引用58楼 神秘人士 运动最重要,动起来
我很懒不爱运动呀!+_+
找个中医调理一下
抱歉,作者被扔进小黑屋反省中
我生完就开始吃铁元补气血夜里起夜喂奶也感觉精神还行。另外多运动。
要补回来,时间长了会慢慢恢复的,重在调养,要坚持