我生完就开始吃铁元补气血夜里起夜喂奶也感觉精神还行。另外多运动。
食补
这个真的要慢慢调理，生活作息，饮食，心情缺一不可。
引用47楼 kelly8406 是的，我就是伤了身体。原来连门都出不去，浑身疼。做了一阵子...
我偶尔有点头晕乏力气不够的样子。哎！
引用41楼 kelly8406 因为你生完孩子伤了气血。找个好中医吃中药，或者食补过三四年就...
过三四年才好转呀？晕了
