这个真的要慢慢调理，生活作息，饮食，心情缺一不可。
引用48楼 xiaocai82 我偶尔有点头晕乏力气不够的样子。哎！
那就喝点花旗参，平时吃逍遥丸，我以前吃气血双补口服液。你可以去药店看看有木有类似的。或者买阿胶吧。
我生完就开始吃铁元补气血夜里起夜喂奶也感觉精神还行。另外多运动。
再生一个重新养月子
要调理的
引用58楼 神秘人士 运动最重要，动起来
我很懒不爱运动呀！+_+
