总结很好，几条都有用。我体验第六条更是的，遇不到会这个技能的医生，自己在家用药油和凝膏按摩也是一样，就是时间长点。药物牌子买好点都效果差不多，重点是天天要按，按痛点，我家的天天给我按摩，碰运气有时候能听到咔哒一声响，咔哒几回，我就好了。
马膏就是湖推荐的，快手还是抖音的一个环游世界人，名字就叫湖
祝早日康复
腱鞘炎，生完宝宝第二个月我就患了，医生说，孩子可爱吧，要让大家分享，不要把快乐独享，哈哈哈。不抱孩子后，三个月就恢复了。什么都没有敷。
我也有，学习一下
小孩拳跟拿白酒泡，涂抹，很快好的
