小孩拳跟拿白酒泡,涂抹,很快好的
收藏了,请楼主别删帖啊
用厚重点的大书本,冷不丁一拍,也能行。重在保养和恢复。
去医院打封闭针效果好
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我用筋膜枪和筋膜球自己按摩,超级有用,在骨科医院开的也是冲击治疗。