鱼油试一试

我之前觉得身体血液循环不太好，晚上睡眠就不好，吃了几天速效救心丸，晚上睡觉舒服多了，就是有段时间学习压力大导致了，吃了几天就没吃了。

我以前失眠，每天慢跑➕喝红枣枸杞桂圆加红糖水➕恒温桶泡脚，有改善