？？？体型已经瘦了体重还要看体重干嘛，给我一个苗条的身材让我体重一吨都可以
为什么要减重呢，腰围细了就说明脂肪减少了啊，减重的话就把好不容易长出来的肌肉减掉了
体型看着瘦了 但体重又没变 不就代表肌肉增加了 脂肪量减少了 增加的肌肉和减少的脂肪划等号了 再继续坚持下去 多做做有氧 体重也会慢慢下来的吧
肌肉增加了，脂肪减少了，体脂降了
