体型看着瘦了 但体重又没变 不就代表肌肉增加了 脂肪量减少了 增加的肌肉和减少的脂肪划等号了 再继续坚持下去 多做做有氧 体重也会慢慢下来的吧

饿瘦，少运动 😄 因为运动多了太想吃

？？？体型已经瘦了体重还要看体重干嘛，给我一个苗条的身材让我体重一吨都可以

想减体重就多做有氧少做器械，做器械身材会精致体重不会少，不必要追求体重，看着瘦了就行，健身教练看着都不胖，体重都不轻，女教练也一样