不吃碳水有害无益啊，为了减重只能少吃。碳水明明很重要，不知道为什么戒碳水会大热，想不通
我咋觉得碳水减肥了😂反正我吃面条要吃满满一大碗才能吃饱而且很容易饿
是吃低升糖的碳水，不是不吃碳水。不吃碳水皮质醇激素会高，会导致水肿。
口渴，我一天要喝好几杯水，还不包括药和汤
我低碳水姨妈会出走，但是减肥的确快，还没试过无碳
