腱鞘炎求助帖，坛友回帖小结_桂花树下好乘凉的11楼回帖_珠宝大家坛

腱鞘炎求助帖，坛友回帖小结

桂花树下好乘凉

11楼 2025-03-15 09:50:44

还像招财猫一样摇手也有用

更多回帖

祖传马甲

16楼 2025-03-15 18:02:11

用厚重点的大书本，冷不丁一拍，也能行。重在保养和恢复。

水滴51800

9楼 2025-03-15 07:45:56

祝早日康复

迦陵频伽

1楼 2025-03-14 22:29:45

总结很好，几条都有用。我体验第六条更是的，遇不到会这个技能的医生，自己在家用药油和凝膏按摩也是一样，就是时间长点。药物牌子买好点都效果差不多，重点是天天要按，按痛点，我家的天天给我按摩，碰... 查看全部 »

yyzhouge

13楼 2025-03-15 10:44:04

烫水也是热疗啦

凤雏

4楼 2025-03-15 02:57:36

我用的俄罗斯鲨鱼软骨素膏，很管用，抖音上有卖的