艾灸和针灸都有用，我对面邻居的富贵包是艾灸消下去的，我朋友的富贵包是扎针灸消下去的

网上看过有手术的，拿出来一坨类似肉筋的东西，然后平了不少

能不做手术就不要做，脊柱的手术危险系数很高的，弄不好就高位截瘫了

运动！我前年胖了十来斤，也有点富贵包，去年运动起来瘦了几斤，现在没了