水个贴
2月疫情恐慌之后在家无聊，就开始跟着keep练练，主要项目是有燃脂热舞，局部塑形里的马甲线和蜜桃臀。后来蜜桃臀可能用力方式不对，每次练完膝盖疼就没有练了。期间有去防疫情守接口什么的，但每天基本保持至少1个热舞，2个马甲线养成，断断续续到现在。年前是52公斤三围85～76～94。健身后57公斤三围82～61～86。
我169高o(^▽^)o现在也是A4腰了，不过马甲线有线条但拍不出来。
嗯，另外说一个既然是健身，就不要想着减肥。你要想的是怎么让脂肪变肌肉。也就是体重可以上去，但葫芦腰必须练出来。
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