关于骨盆前倾
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讨论
2025-05-06 23:52:35
三月檐上雨
彩色沙漠
37楼
2025-05-07 12:22:32
盆骨前倾就是核心不够，多练练瑜伽
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更多回帖
不取名字
25楼
2025-05-07 08:33:24
练这两个动作，走路时不时注意夹屁股，我是懒人不爱运动，每天坚持这个动作一段时间，感觉有效果的
baipinger27
39楼
2025-05-07 12:29:16
感觉平时站姿适当提醒自己比较重要
W海涛
43楼
2025-05-07 22:43:04
明天我画个图给你看，恢复骨盆有效果
kathycpu
23楼
2025-05-07 08:07:58
自己锻炼
陌上花1111
27楼
2025-05-07 09:01:29
核心力量强了自然会改善一点
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