多运动

我是中度脂肪肝，今年还没体检，害怕

我老公怕胖，很少吃肉，他体检有轻度脂肪肝，我爱吃肉，三天不吃嗷嗷叫，但我没有，我看抖音说得吃点肉呢，也不知道对不对~~

运动第一，吃第二，每天坚持多走路散步

胖人减肥，但很瘦的人也会有，这就很难🤦‍♂️