我老公怕胖，很少吃肉，他体检有轻度脂肪肝，我爱吃肉，三天不吃嗷嗷叫，但我没有，我看抖音说得吃点肉呢，也不知道对不对~~
胖人减肥，但很瘦的人也会有，这就很难🤦♂️
我也中度脂肪肝
啊啊啊我还没上医院看呢
只能运动，少吃油脂多的食物，但是高蛋白和膳食纤维必须够，所以像那些虾啊，清蒸鱼啊，青菜啊，得妥妥吃够，然后不吃零食不喝奶茶加运动
昨天中午吃饭就知道有3个同事脂肪肝，中年人就得管住嘴，迈开腿。
