颈椎出问题了，求经验
82
讨论
2025-04-05 17:52:16
Semprestaccato
kristall
19楼
2025-04-05 19:33:31
游泳
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杨开心
28楼
2025-04-05 21:37:39
有那种长条热水袋，敷脖子和腰都蛮好
oldman22
8楼
2025-04-05 18:09:38
年纪上来了很多毛病都是不可逆的，只有保养。
帕尼尼
7楼
2025-04-05 18:08:47
首先戒掉手机，我不玩手机浑身舒服，一玩手机颈椎就疼
ssyang
6楼
2025-04-05 18:08:42
颈椎腰椎基本都不能恢复原状，就像腰突也是永久的，维护的好只能是回到看起来像痊愈的样子。
小雨润如酥
2楼
2025-04-05 18:01:19
不懂，但是报告单写着轻度啊
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