颈椎出问题了，求经验
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讨论
2025-04-05 17:52:16
Semprestaccato
人生啊
11楼
2025-04-05 18:22:11
一有不舒服就热敷，很快就缓解
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妞妞111
29楼
2025-04-05 23:22:25
多吊单杠
维维豆奶999
27楼
2025-04-05 21:29:44
正好我婆婆最近在看颈椎病，我也学习了一些相关知识。你这个片子看着不算严重，椎间盘突出压迫了硬膜囊，并没有挤压到脊髓。你有什么症状吗？你这种保守治疗好好注意，不要老低头老刷手机了，毕竟还那么...
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拎着裙子刮胡子
9楼
2025-04-05 18:09:51
定期理疗。注意保暖不要太累到了。
帕尼尼
7楼
2025-04-05 18:08:47
首先戒掉手机，我不玩手机浑身舒服，一玩手机颈椎就疼
xy520
1楼
2025-04-05 18:01:12
这种要治疗了吧？比如日常戴护具
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