求助锻炼狠了肌肉酸痛怎么缓解
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讨论
2022-12-05 22:10:48
lu999
sandy222
6楼
2022-12-05 23:18:53
拉伸，热水澡，然后坚持
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大饼子
20楼
2022-12-06 07:54:22
布洛芬，😂我练狠了都赶紧布洛芬先吃上。。。
norris1210
24楼
2022-12-06 10:48:39
多拉伸，今天继续跳😄😄
换昵称了
21楼
2022-12-06 07:59:19
悠着点
郭婷555
19楼
2022-12-06 07:49:03
自己给自己按摩，在疼的地方使劲按，就好了
匿名人士275478
1楼
2022-12-05 22:12:19
乳酸堆积，拉伸
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