脏腑也调养一下，艾灸、晒背跟内在结合起来效果更好，身体是虚寒状态，下肢凉肾阳不足，脾胃肯定也弱

艾灸，超级管用。治标且治本

艾灸一下，再吧下半身穿暖和一点

胃巨寒，可怎么调理

我也是的呢。