脏腑也调养一下，艾灸、晒背跟内在结合起来效果更好，身体是虚寒状态，下肢凉肾阳不足，脾胃肯定也弱
楼主很适合晒背
艾灸一下，再吧下半身穿暖和一点
来学习一下，我也是。从小肚子往下，都是凉的
是从小喜欢穿裙子吗？（非夏天）
戴护腿
