同喜欢铂金。关注的铂金协会的公众号，今年早春款是这样的
像你学习，今晚不吃了
每天不吃主食，鸡蛋牛奶肉素菜等不限量，感觉不饿也还能瘦
天，我早上刚吃了一盘炸饺子😶和你比起来好颓。
165高，140斤了！我也准备开始了
我以前坚持过每周两天苹果牛奶日，也很有效，2个月120-107，不过现在不知道是不是精神出问题了，有食瘾，控制不住嘴，吃完后悔要死，吃的时候不顾命
