像你学习,今晚不吃了
真的佩服,我曾经一个月瘦十斤,每天跑步,晚上只吃沙拉,但免疫力也下降了,感冒了好长时间才好。所以一定要适度,慢慢来。
是个狠人
想问下楼主是三天就瘦了十斤吗?这三天吃苹果喝绿茶?
肠胃炎两天掉了五斤的飘过.....
165高,140斤了!我也准备开始了