是你的皮肤hold不住胶原蛋白了。不是你饮食中营养不够，吃不够胶原蛋白。食源性补胶原蛋白，你的皮肤还是抓不住

我怀孕的时候吃过燕之屋碗燕，吃了整个孕期，说真的，没感觉有什么变化。🤣

一周吃一两次的话，润肺效果还是不错的。皮肤好→_→应该还是看遗传吧。

增肥利器

胶原蛋白不是该吃猪蹄蹄花？

燕窝会让雌激素迅速上升，有小叶增生等问题千万别吃。