长期吃才有用，偶尔没用，常年吃，吃了好多年了
一周吃一两次的话，润肺效果还是不错的。皮肤好→_→应该还是看遗传吧。
增肥利器
燕窝不能补胶原蛋白，燕窝养肺的，肺主皮毛，你要想补胶原蛋白要吃花胶，我吃燕窝几年了，挺好的😂
