我的经验，每晚用按摩梳用点劲按摩整个腹部半小时以上

开塞露出来了蜂蜜的，很好用。

我刚刚看了中医，给我开的药就有这个效果

直接开塞露吧，简单快速直接，不管有没有科学根据，橘子皮我是绝对不会吃的😂😂🪙🪙