头晕估计是颈椎病，针灸可以连富贵包带颈椎病、失眠一起调理

运动！我前年胖了十来斤，也有点富贵包，去年运动起来瘦了几斤，现在没了

找个中医看看？普通的富贵包通过抬头锻炼就能减小。但是太严重的我就不懂了。

按摩+瑜伽