我最能坚持的是散步 有几个搭子一起
其他像跳操、跳绳、跑步、爬楼等等 断断续续 没动力就停了
心肺功能一般，喜欢跳绳跳舞游泳，不喜欢对抗性的运动。
目前在学太极
散步，划船，都挺好的。
瑜伽🧘♀️
不敢想象 散步我都戒掉了 搬砖一直要走动
