关于骨盆前倾
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讨论
2025-05-06 23:52:35
三月檐上雨
麦丁丁的麦
2楼
2025-05-07 00:01:10
蹲个答案
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更多回帖
不取名字
25楼
2025-05-07 08:33:24
练这两个动作，走路时不时注意夹屁股，我是懒人不爱运动，每天坚持这个动作一段时间，感觉有效果的
茫
6楼
2025-05-07 00:05:14
好可爱，谁家的
baipinger27
39楼
2025-05-07 12:29:16
感觉平时站姿适当提醒自己比较重要
W海涛
43楼
2025-05-07 22:43:04
明天我画个图给你看，恢复骨盆有效果
听雪到来
42楼
2025-05-07 15:34:52
站的时候提肛向上卷腹
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