我公婆家饭特别寒碜，每年过年吃他家饭都能瘦。😂昨晚吃了一顿，停滞期俩月的体重直接掉了一公斤。

92-94，马上95，过完年就马上运动减下去

我今早刚上称，110斤了！突破历史新高😂就是因为这几天没有节制地吃。虽然有规律跑步，但管不住嘴，也没用……
管住嘴，确实是控制体重首要任务和手段。

这题我不会！过年期间如何长胖我会

我减了16斤，过个年这三天88长到92了，