唯有饿啊。我也减了30斤,想保持基本没吃饱过,连续两年体检都出现这个~
过年长胖这题我会
我照常吃,晚上不吃,少吃点,不过我们家吃凉菜多,我吃基本上也就是几口肉,剩下的就是凉拌菠菜,凉拌芹菜
我今早刚上称,110斤了!突破历史新高😂就是因为这几天没有节制地吃。虽然有规律跑步,但管不住嘴,也没用……管住嘴,确实是控制体重首要任务和手段。
瘦这么多,心情会不开心吗
我公婆家饭特别寒碜,每年过年吃他家饭都能瘦。😂昨晚吃了一顿,停滞期俩月的体重直接掉了一公斤。