运动量不够，不吃三餐都不会瘦，下去的都是水分
我还有32斤肉对我不离不弃
我竞走了半个月，晚上吃菜不吃米饭，一斤没掉……
同样有40斤不离不弃的肉肉，抱抱
我要瘦10斤，进来互相监督
适当吃一点，逐渐加大运动量
