才24岁啊……除了颈椎病平时肠胃是不是也不太好？

我也有颈椎病肩周炎，游蛙泳游好了，但富贵包还在，我继续努力

有那种长条热水袋，敷脖子和腰都蛮好

买个圆形的颈椎枕，决明子的，一定要硬，很管用，睡一晚上第二天我感觉下巴都扬起来了😀

不懂，但是报告单写着轻度啊