颈椎出问题了，求经验
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讨论
2025-04-05 17:52:16
Semprestaccato
齐小齐
14楼
2025-04-05 18:35:09
戴护具啊，平时注意不要久坐久站，锻炼腰背力量
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Semprestaccato
23楼
(楼主)
2025-04-05 20:33:03
天呐！针灸+放血 富贵包下去好多好多，还是有 但是小很多很多了
小狸6677
21楼
2025-04-05 19:39:30
啊这 我和你差不多严重 一直没管 日常自己多注意
糊面包艺术家
16楼
2025-04-05 18:59:23
别去中医院，到正规三甲医院看
喵了个咪599
17楼
2025-04-05 19:10:59
最近半年劲椎病翻了两次，肩颈好痛，每次都是因为办公坐久了，严重的时候晚上睡不好，现在好多了，手动分享一下自己恢复不痛状态做法。1、坚持每天做劲椎操 2、买个电动按摩捶背的，每天用，有时间也...
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维维豆奶999
27楼
2025-04-05 21:29:44
正好我婆婆最近在看颈椎病，我也学习了一些相关知识。你这个片子看着不算严重，椎间盘突出压迫了硬膜囊，并没有挤压到脊髓。你有什么症状吗？你这种保守治疗好好注意，不要老低头老刷手机了，毕竟还那么...
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