学会坦然接受生活的不如意，无法改变他人就不为难自己，对人对己要求低一些。孩子成绩不好，那就接受成绩不好这个事实，别因此打骂孩子，至少让他过得高兴一点。
首先爱自己，再爱别人，你是为自己而活，然后才能胜任妈妈、妻子、女儿的角色，有病就看病，走出家门，去玩去聚会去发呆，就是不要发脾气。你现在的痛苦，再过十年回看会觉得很傻很幼稚。
去看一下吧，感觉抑郁了
是不是甲状腺出了问题，去医院看看，这个病特别影响情绪
天啊，姐妹你生病了，可能还有点严重，不要给自己轻易下定论，一定要去医院一定要寻求专业帮助，抱抱你，一定会好的
