我们本地中医院有湿滞片，不是医院的有春砂片、有湿热片！这些我感觉都可以，夏天起水泡吃一次基本都没有了，严重就吃两三天就好了！

中医建议我增加运动，不吃生冷

我找医生号脉，开个中成药，正在吃中，就是运化慢，和你差不多，所以得看一下中医，我这还没效果呢，等有效果和你说

土茯苓扇骨煲汤

锻炼强度太低了，逐渐加强锻炼强度吧。咖啡利尿，黑咖啡喝起。我是现代派养生