代谢很有问题，半年胖二十斤吃的再少也不瘦
吃高蛋白低热量的食物，肉类只吃虾，卤牛肉，鸡胸肉，鸭肉，不吃淀粉多的东西，不吃猪肉羊肉，不喝肉汤，配合运动。减肥是件痛苦的终身事业。
138斤“咻”一下掉到82斤。😂不敢想象吧
刚瘦了30+哈哈哈
我只想说说我是怎么胖的
