？？？体型已经瘦了体重还要看体重干嘛，给我一个苗条的身材让我体重一吨都可以

一般不想练肌肉都是先有氧减脂，再做塑型。。想练肌肉有时候就是需要增脂，再做局部器械

饿瘦，少运动 😄 因为运动多了太想吃

体型看着瘦了 但体重又没变 不就代表肌肉增加了 脂肪量减少了 增加的肌肉和减少的脂肪划等号了 再继续坚持下去 多做做有氧 体重也会慢慢下来的吧