也来说说健身房教练
上个月查出有点脊椎侧弯，腰椎间盘有点突出。
医生建议去游泳，加强核心肌肉训练
办了张健身卡，游了一段时间了，别说，游泳是真的舒服，哈哈(๑ó﹏ò๑)
今天去摸了摸器材，想撸撸铁。没见识过。咱也不太会用，让教练过来教一下
好家伙。直接给我一顿冼悩，又是测体脂，体态，对我这腰椎间盘，一顿分析😂😂
我说医生让我咋地咋地～～
他说医生开药，开刀就厉害。对骨骼，运动还是他们专业？？
我也懒得反驳他，这是是你的地盘。你都对(･∀･)
接下来就是私教课了😅😅
我？？？
还是乖乖去游泳吧！
私教课虽好，到我觉得太贵了，
在旁边喊加油，要这么贵🤪🤪
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