坛友们每天跟我学一个瑜伽动作~~同晒我爱的多宝手串
上次发了几个瑜伽照，没想到大家比较感兴趣，有些动作对初学者来说确实有些难度。
今天晓倩就选几个基础动作，有兴趣的同学可以抽空跟我一起练哦。
第一个叫做三角平衡式。
三角平衡式有益于身体每块肌肉、关节、腺体、内脏，可以激活神经系统，治疗腰痛、下腰部风湿病；可以伸展下腰部、脊柱，矫正脊柱畸形；还可以强健大腿，去除腰围脂肪。
谁能做到十个呼吸记得告诉我哦~~
下面秀秀我自己编的多宝手串。
玛瑙， 松石 ，琉璃， 毛毛球 ，蜜蜡， 砗磲， 青金石。
凑齐可真不容易。
一直都喜爱多宝手串，可能自己是少数民族的缘故吧。
虽然每颗珠珠被整合在一起，但每颗珠珠依然有自己的天然色彩，
叠加起来有明亮的视觉冲击和炫炫的民族风味~特别适合个性鲜明，特立独行的女生。
所以我给这个手串起名叫——做自己。不随波逐流，活自己喜欢的人生。
