刚刚学做了，上半身不平，屁股低，肩膀高？
漂亮的
坚持不了呀
引用6楼 迷失的风 我想问下 学这个怎么开始啊 网上各种教程都有 就是不知道...
也可以从这个动作开始啊，这算是最基础动作了哦
引用2楼 恒园珠宝_pKc68 还有什么瑜伽姿势是可以廋肚子的
平板支撑动作。改天我做出来发一个。
这个手链就像你的人生一样吧，丰富多彩
