坚持不了呀
引用11楼 秋冬春夏 刚刚学做了,上半身不平,屁股低,肩膀高?
嗯嗯,看上去简单的动作,其实做到位还是有一点难度的哦,加油啊
引用14楼 wzhch8000 砗磲猪猪还不错,南红是川料?
谢谢关注,不是川料
练瑜伽的女人有气质
引用2楼 恒园珠宝_pKc68 还有什么瑜伽姿势是可以廋肚子的
平板支撑动作。改天我做出来发一个。
引用10楼 秋冬春夏 请问怎么减肚子屁股和大腿?
其实瑜伽做好了身体各个部位都能瘦的哦。简单的动作重复做,做到位,身体就会更燃烧脂肪,更协调更美丽。