砗磲猪猪还不错，南红是川料？
引用6楼 迷失的风 我想问下 学这个怎么开始啊 网上各种教程都有 就是不知道...
也可以从这个动作开始啊，这算是最基础动作了哦
引用28楼 阿忆家如意 好棒的楼主
谢谢赏贴
引用11楼 秋冬春夏 刚刚学做了，上半身不平，屁股低，肩膀高？
嗯嗯，看上去简单的动作，其实做到位还是有一点难度的哦，加油啊
引用2楼 恒园珠宝_pKc68 还有什么瑜伽姿势是可以廋肚子的
平板支撑动作。改天我做出来发一个。
引用14楼 wzhch8000 砗磲猪猪还不错，南红是川料？
谢谢关注，不是川料
