求助锻炼狠了肌肉酸痛怎么缓解
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讨论
2022-12-05 22:10:48
lu999
夙愿777
17楼
2022-12-06 06:53:18
松解按摩一下，休息2天就好了
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迷子7923
23楼
2022-12-06 10:26:51
筋膜枪用起来
佳人美玉
15楼
2022-12-06 05:43:30
多做拉伸才行
匿名人士275478
1楼
2022-12-05 22:12:19
乳酸堆积，拉伸
全家动员
5楼
2022-12-05 22:58:20
我会先休息2个月，好了再运动。
鸭梨123456
22楼
2022-12-06 08:00:03
拉伸，充分拉伸
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